Suplementy na masę na początek

No ok zdecyduje sie na jakieś BCAA na sam początek.
Zastanawiam się zakupić na sam początek AMINOSTAR BCAA EXTREME PURE z dwóch powodów. Po pierwsze chcę zobaczyć jak będę się czuć po zażywaniu a dwa ze wzgędów ekonomicznych.
Co o tym sądzicie?? I jeżeli macie coś w miarę podobnego cenowo proszę o wasze propozycje :) Może zmienię decyzję i zakupię coś innego :)

Ekonomicznie to wychodzi BCAA SFD i Hi teca. Ja osobiscie polecam Hi teca 500g powder

A czy przy BCAA można brać także jakiś spalacz tłuszczu by z brzucha znikł nadmiar tłuszczyku czy lepiej to brać osobno??

BCAA ze spalaczem mozna łączyć , ale od spalacza brzuch ci sie nie wyrzeźbi. Albo masa albo wycinka

Nie zakładam nowego tematu bo pytanie tyczy się do suplementacji do p90x.
Zacznynam niedługo 3 tydzień treningowy i biorę BCAA. Zakupiłem również Olimp Profi Mass oraz Uns Wpc Econo i się zastanawiam czy najpierw zużyć Profi Mass a następnie Uns czy na odwrót?? Czy to ogólnie ma jakieś znaczenie?? Dieta jest ale chcę na początku podbić trochę masę swoją :)

Profi to bulk , uns to białko więc dajesz to czego Ci brakuje , tu niema żadnych komplikacji w łączeniu

jak bierzesz odżywki to znaczy ze diety nie ma, znasz swoje braki ?

Jutro podam ewentualnie wkleję ile przyjmuję b/w/t.

Wyliczyłem że przyjmuję dziennie mniej więcej:
Białko: 105gr
Tłuszcze: 37gr
Węglowodany: 257gr

Są to wyliczenia bez żadnych odżywek. I z tego co widzę muszę obniżyć węglowodany a podnieść sobie jeszcze ilość białka w posiłkach.

A co to za dieta? Glodowka?