Gdzie w Łodzi...

Siemanko,
mam pytanie odnośnie podnoszenia ciężarów.
Kiedyś w Łodzi była sekcja ŁKSu przy Curie- Skłodowskiej i był tam pomost i trenerzy. A teraz to jest zlikwidowane, nie wiecie gdzie można potrenować bez problemu olimpijskie? Bo oprócz ciężarów, ważna jest technika, niestety raczej nie ma, a przynajmniej ja nie znam takiej siłowni czy klubu w Łodzi, żeby trener/właściciel/trenujący ktoś ogarniał technikę rwania czy podrzutu...
Poza tym większość klubów jest niedostosowana do upuszczenia sztangi i nie ma zacisków sprężynek żeby było szybciej tylko olimpijskie zaciski po 2,5kg.
Chcę poznać choć trochę technikę, pod crossfit bo nie będę ciężarowcem nigdy ale pewne ćwiczenia są koniecznością :)

Gdyby ktoś coś wiedział, może MOSiR ma takie miejsce?

Chyba w Fit Fabric mają trochę miejsca do takich zabaw. W Energym ostatnio też coś takiego zbudowali

w Konstantynowie jest na pewno , w Łodzi nie kojarze
http://www.ciezary-kks.pl/index.php?option=com_content&view=article&id=110:jerzy-jasniak-kks-wlokniarz-konstantynow&catid=9&Itemid=104

Zmieniony przez - Banan w dniu 2013-04-01 19:29:56

no w fit-fabrict tez widzialem że miejsca na takie zabawy udostępnili sporo , właśnie pod crossfit, nie wiem jak kompetencje trenerów ,więc trzeba by sprawdzić

dzięki, gdzie crossa trenować to wiem, tylko właśnie chodziło mi konkretnie o technikę olimpijskiego podnoszenia ciężarów.
w łdz do crossa jest juz kilka miejsc,
Skills Training Center
fit fabric,
cross rage
energym :)

Ale nie ma miejsca stricte ciężarowego

a w hali społem w parku przy północnej sie tam juz nic nie dzieje?

beck-x

no w fit-fabrict tez widzialem że miejsca na takie zabawy udostępnili sporo , właśnie pod crossfit, nie wiem jak kompetencje trenerów ,więc trzeba by sprawdzić

tam mózgiem jest Marek. Zna temat i jest profesjonalny. podbijaj, a nie zawiedziesz się

Jak coś to ćwiczę z w Fit Fabric i to co wiem, to mogę podpowiedzieć. Są zaciski sprężynowe i można rzucać. Kwestia prawidłowej techniki w podnoszeniu ciężarów to w dużej mierze prawidłowe zakresy ruchu. Większość osób ma problem, żeby zrobić prawidłowy przysiad, co przy front squadzie, gdzie spora osób ma przykurczone piersiowe jest raczej niemożliwe, także zacznij sobie od szlifowania techniki na rurkach pcv

Pozdr.

Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-04-15 00:15:21

B-REAL a jakie ceny są w ogóle karnetów ?
Są opcje dla studentó ?

Są. Od 79zł. Nie chce robić reklamy, także najlepiej jak sam przyjdziesz i o karnecie pogadasz z doradcą personalnym

Zmieniony przez - B-REAL w dniu 2013-04-15 12:54:10

dzisiaj będziesz B. wieczorem ok 19ej?

Zmieniony przez - beck-x w dniu 2013-04-15 14:46:53