SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Trening na mase czy rzeźbę?

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1723

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 857 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112304
Proponuje podkręcić ogrzewanie na siłowni :) W sumie jak Ci się dobrze ćwiczy i widać rezultaty to dlaczego miałbyś dążyć do tego aby się spocić? ;> Osobiście nie udaje mi się nie spocić gdy robie przysiady czy mc...

Osc.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 473
no dobrze martwy, przysiady, drazek...przy tym spoce sie jak swinia, ale co z reszta czyli niceps klatka barki plecy dlaczego cwicze i sie nie poce, a sklonnosci do pocenia sie to ja mam...cwicze dokladnie i mysle ze na dobrze dobranym obciazeniu, a tu ani kropelki...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 14 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105
Masa -> siła -> rzeźba!
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny 27 Napisanych postów 857 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 112304
Może skróć odrobine przerwy. Jeśli jesteś zadowolony z efektów to po co chcesz się pocić? W ogóle Cie nie rozumiem w tej kwestii...

Osc.

...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349943
Od rzeźby jest dieta.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Wiek 37 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 473
Mortalus
Może skróć odrobine przerwy. Jeśli jesteś zadowolony z efektów to po co chcesz się pocić? W ogóle Cie nie rozumiem w tej kwestii...


ja cwicze drugi tydzien wiec nie ma mowy o zadowoleniu z treningu ;)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytanie odnosnie ciezaru..

Następny temat

Problem z jednym,prostym ćwiczeniem

Shoty
Polecane artykuły