SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

gainer czy białko- Pytanie?

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1232

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 5 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 80
A więc stworzyłem coś, ale wątpie że to będzie dobre...





Zmieniony przez - Repllex w dniu 2013-03-31 19:55:53
...
Napisał(a)
peepeek ŁAMATOR
Znawca
Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 47910
miałeś dodać 300/400kcal a nie 1300
Za dużo tego, kolacja totalnie przesadzona, za dużo chleba, musli to wymiany.
Za mało białka, reszyt za dużżo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 669
Wszystko wpisałeś w 100 gramach, musisz to zmienić.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 351 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3356
Ale wszystkiego jest po 100 g.
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603
kliknij na dana wartosc i wpisz wlasciwa

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Prośba o pomoc przy budowie mięśni brzucha

Następny temat

PLAN FBW - OCENA

electro
Polecane artykuły