Repllex

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.07.2014 (12:53)

Data rejestracji 28.03.2013 (12:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	gainer czy białko- Pytanie? witam na wstępie chciałbym uwzględnić to że jestem tu nowy i trochę zielony jestem w tych sprawach więc dlatego pytam. mam 16 lat wzrost: 180cm waga: 71kg ćwiczę na siłowni regularnie ok. 2 miesiące, do tej pory ćwiczyłem na "sucho" tzn. nie	15	2013-03-28 13:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Zawody w Kulturystyce i Fitness Sylwetkowym- Sopot 2014	2014-07-19 12:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	gainer czy białko- Pytanie?	2013-03-31 19:53
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	gainer czy białko- Pytanie?	2013-03-28 14:27
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	gainer czy białko- Pytanie?	2013-03-28 13:46