dymek5551
Tak te witaminy możesz brać,są jak najbardziej ok.Bcaa przed i po treningu.Trec wg braków w diecie.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
313
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5005
...
Napisał(a)
LeszekWPR
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
256
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11986
Mysle, ze Bcaa starczy dac wiecej przed treningiem a po treningu zjesc dobry posilek bez tluszczy
...
Napisał(a)
AmatorKrk
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
890
ok dzięki wielkie ;D
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12449
Napisanych postów
161900
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1240296
bialko wg brakow w diecie
aminy przed treningowo
aminy przed treningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
890
no ok Aminokwasy przed treningiem 12 g , ale kiedy isę najlepej wchłania białko niewiecie ?
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11182
Napisanych postów
51935
Wiek
32 lat
Na forum
25 lat
Przeczytanych tematów
57816
najlepiej to potreningu alei tak ze zwyklym wpc 2godziny schodzi zanim cos zacznie sie dziać, tak to aminy odrazu po tr czytam przed sąok
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
256
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
11986
Białko daj po treningu mozesz dac jeszcze z samego rana
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
890
Ok to będę brał białko rano i po treningu a aminokwasy przed . A co z dniami w których nie trenuje ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
313
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5005
Xplode zalecaja przed snem lub przes sniadaniem w dnt.Bialko wg brakow , np nadczo i przed snem.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
210
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
890
a co z dniami bez treningu ? A i jeśli ważę 70 kg to dobrze będzie 10 g na początek czy za dużo ?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
