Glutamina +białko serwatkowe = dobre ???

Czy dobrze będzie gdy połącze peptyd glutaminy z białkiem serwatkowym ???
Bo słyszalem że jest to bardzo dobre połączenie jeśli chodzi o peptyd !!!
Narazie nie chce stosować czystej L-Glutaminy ponieważ słyszalem że jej stosowanie ma tylko sens gdy jest stosowana w odstępach co 1-2godz. w dwakach ok. 1-2 gr. a ja takiej możliwości narazie nie będe miał !!!
I myślę że lepsze efekty będą juz jak wezme ten petyd z białkiem bo akurat białka mam mały niedobur w diecie także myślę ze to dla mnie bedzie lepiej !!! No chyba że wy myślicie inaczej ??? Jesli czysta gluta bedzie w 3 porcjach (rano,po treningu,i na noc ) dawała lepsze wyniki niż peptyd to oki !!! Dlatego piszę abyście mi poraqdzili co lepsze !!! I weźcie pod uwagę że jesli bym mial brac czysta to bedzie to 3 razy na dzień !!!

Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

Serwatka + gluta jest ok.

Vet...

czemu nie

Siła płynie z krwią a duma razem z nią !!!

jezeli jakoś Ci pomogłem kliknij w prawym rogu

dlaczego chcesz brac L-Glutamine 3 razy na dzień ?

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

czysta glute wystarczy 2 razy (rano i po treningu)..od biedy to i raz moze byc (po treningu)...

Pozdrawiam
vegas

Zmieniony przez - v3gas w dniu 2003-09-11 23:42:47

dokladnie jesli mozesz to rano i after train, ale jesli nie to tylko po treningu moze byc

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Zgadzam sie z moimi przedmówcami - peptydy glutaminy masz w odżywkach białkowych - proponuje zakupić L-Glutamine i stosować 2 razy dziennie - wyjdzie to bardziej ekonomicznie i bedzie pelniejsza suplementacja

megon
tu jestem https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938 

i moge brac ją samą bez innych odżywek i też bedzie dobrze ???

Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )

glute mozna brac caly rok i nawet jest wskazane jak konczysz cylk np. z kreatyny i gluty to glute ciagniesz dalej!!! jesli cie tylko na to stac

CZERWONY HANDLARZ

członek-mafia.suple.hardcor.pl

j/w

Pozdrawiam
vegas

a jeśli po jakimś czasie przestane jej stosować np. z braku funduszy to mi nie spadnie to co zyskałem w trakcie jej stosowania ??? Bo słyszalem że po kreatynie niektórym spada masa jak przestają ją brac !!! I boje sie czy mi ta masa nie spadnie jak przestane stoswać glutaminy !!! Bo obydwa te suple działają na podobnych zasadach . czyli powodują uwodnienie mięśnia !!! I moje obawy są badzo duże !!! A wy jak myślicie ?? Spadnie czy nie spadnie ???

Trenuj a bedziesz wielki.... !!! )