SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

SPAM-10ml w bica, kto nie bije ten nie kica! - Kategoria 100kg+

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 146224

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 736 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7098
tzn. ja nie rozgraniczam potraw na redukcję czy mase - poprostu zmniejszam/zwiekszam objetosc posilkow i dostosowuje trening do potrzeb :) wiec nawet jem ziemniaki na redukcji czy smazone rzeczy tez
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
Ja na masie pozwalam sobie na co nieco, na redukcji drakońska dieta
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94919 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
więcej luzu

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 736 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7098
no i na lato nie dotne brzucha i cały rok w pzdu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
Czemu? musisz mieć spoto fatu jak nie dasz rady w 3-4 miechy Ja tam mam teraz 10-11 więc spokojnie na 8 zejde

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 736 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7098
w 3-4 miechy dam, ale jakos zawsze wkrecam sobie moralniaki jak zjem cos niekoniecznie dobrego. :D
wroce z roboty i zmierzę wkoncu talie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Warto czasem robić tą formę te 2 tygodnie dłużej ale od czasu do czasu poluzować sobie trochę, jakiś cheat meal czy cheat day. Zawsze to dobrze wypłynie na psychikę
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 66 Napisanych postów 13272 Wiek 36 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 96496
Wiadomo, ja ostatnio jak wycinałem to przychodził taki dzień że siadałem i litr lodów paczka chipsów i zapijałem 4 browarami i pizza :D


i zrobiłem 8

Zmieniony przez - GYMwork w dniu 2013-03-24 17:27:34

"Graviora manent"
Wergiliusz - "Eneida"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Tylko najważniejsze żeby mieć to zaplanowane i trzymać się sztywno. U mnie sprawdza się 6 dni low carbu, dopięte w 100% i jeden dzień wyżerki co tylko mam ochotę :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 736 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7098
j**nie słońcem w końcu to się zaczną konkret aeroby , rower ahh :D
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Krata na brzuchu - spodnie

Następny temat

Odblok do cyklu meta+oma+wino

WHEY premium