zuras
siema, rozpocząłem realizację planu push pull. I pytanie czy mogę go podjezdzac 4x w tygodniu. Czy będzie to miało pozytywny czy negatywny wpływ na zdrowie regeneracje i efekty
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
278
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
278
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Pytania bez odpowiedzi
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Możesz.
Tylko wtedy lepiej urozmaicić plan w 2 zestawy push i pull.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-03-20 21:15:29
Tylko wtedy lepiej urozmaicić plan w 2 zestawy push i pull.
Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2013-03-20 21:15:29
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
278
Wiek
32 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Plan wziąłem z podwieszonego "pierwszy rok treningów". Także na push są dwa zestawy i pull również dwa. Będę ćwiczył nimi na przemian push pull
