GAINER CZY BIAŁKO?

jak w temacie--->jak to po wakacjach bywa trzeba odzyskac stracone kilogramy
i teraz tylko pytanie co wybrać, z tłuszczykiem raczej nie mam problemów...
i jakbyście mogli podawajcie konkretne nazwy produktów bo ostatnio troche sie "zachofałem" jesli chodzi o najnowsze suple

konserwatorMuzyka, film i książka
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka, film i ksi��ka

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

o fak-coś malutko tych kcl'ó wyszło...
ide do ODŻYWIANIA po dietke
kanarek-sog 4 u 2

konserwatorMuzyka, film i książka
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka, film i ksi��ka

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Po tym co napisałeś to wybrałbym gainera, tu masz szeeerokie pole działania...ale hmmm 87 w pasie to w końcu nie tak mało!

dieta, dieta i jeszcze raz dieta...
wiadomo ze odzywka nie da tyle co dobrze ulozona dieta...moze byc tylko dodatkiem...a to jaki bedzie miala charakter zalezy wuasnie od proporcji skl odzywczych w diecie...czy bedzie uzupleniala kalorie czy bialko to juz sam musisz wiedziec analizujac diete...


misOO
Gróbas w Suplementacji

przy takim wzroście nie jest to tez dużo, a przynajmniej nie widac tego...
diete mam typowo na mase-rozpoczynam ją od poniedziałku, teraz chce sie jeszcze zorientować co dodać do tego wszystkiego..
co byście polecili z nowości typu matrixy i inne bajery(np nowe białka)...

konserwatorMuzyka, film i książka
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka, film i ksi��ka

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Ja bym postawił na diete i dodal do tego gainerka jezeli tluszczyku łatwo nie łapiesz...wez nowego gainerka Olimpu napewno sie sprawdzi...ale pamietaj ze diete to podstawa bo jak ja zaniedbasz to nici z efektwo...ale to chyba wiesz...

<<<Champions
are Made
Not Born>>>

Dieta + Gainer np. SWG 4000...


"Trening i wiara zrobią ze mnie cara"

https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100931
O - tu moszna mnie obejrzeć

Bierz gainera OLIMP'u - super whey gainer 4000 się zwie.

Doradca w dziale suplementacja

Widzisz Wszyscy tobie radza to samo...chyba juz nie bedziesz mial klopotu z wyborem


<<<Champions
are Made
Not Born>>>

ok-już wiem co wezme
a jak smakowo sie to ma..??

konserwatorMuzyka, film i książka
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka, film i ksi��ka

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

thx za info-sogi lecą

konserwatorMuzyka, film i książka
https://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka, film i ksi��ka

Cytat roku SFD
"...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."

Różne są - banan, czekolada, truskawka, czekoladowo-miętowy, wanilia.

Doradca w dziale suplementacja