Nie wiem jak przybrać na masie .

Witam mam na imię Damian w chwili obecnej mam 15 lat i ważę może nie całe 40 kg jestem bardzo chudy i czuje się z tym źle. Zaopatrzyłem się w dosyć ciekawy u państwa produkt a mianowicie " SFD - SFD Mass Activator - 3000g "
Link do produktu : https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html
Chciałbym kupić taki produkt i stosować lecz nie bardzo wiem na jakiej zasadzie TRZEBA go stosować .
Czy aby ten produkt " działał , czyli aby zacząć przybierać na masie " :
a) Muszę ćwiczyć , aby wytwarzać to co jest potrzebne do przybierania na masie . ( może być to jazda na rowerze bądź coś podobnego , nie mam dostępu do siłowni )
b) Mogę zażywać ten produkt między posiłkami i nie muszę ćwiczyć ?

To chyba na tyle liczę na szybką i dokładną odpowiedź Pozdrawiam serdecznie .

masz 10 lat. Idź pograć z kumplami w piłkę i zjedz porządne śniadanie, drugie śniadanie, obiad. Na kolację zjedz jajka albo twaróg. Za wcześnie u ciebie na cokolwiek. O odżywkach ZAPOMNIJ

Chcesz tylko przytyć?
Ułóż dietę - to od niej zależy czy uda ci się przytyć.
Jeśli nie zamierzasz ćwiczyć może być ciężko.

hAHAHAH nie zauwazyłem, masz z boku napisane, że 10 lat. Nie zwróciłem uwagi na 1 zdanie. Tak jak napisał ITE. A o odżywkach i tak zapomnij.

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-19 18:04:42

DreamEvil

hAHAHAH nie zauwazyłem, masz z boku napisane, że 10 lat. Nie zwróciłem uwagi na 1 zdanie. Tak jak napisał ITE. A o odżywkach i tak zapomnij.

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-19 18:04:42

To więcej niż pewne.
Przy tej wadze zapotrzebowanie można bez problemu pokryć w 2 posiłkach

Myślę, że kolegi zapotrzebowanie zjadam na śniadanie

w profilu ma 10, tutaj napisał 15
Odżywiaj się porządnie a będzie ok, nawet kebaba możesz sobie czasem zjeść

a gainera możesz podesłać kogoś komu się bardziej przyda ;]
podać adres tu czy na priw? ;>

Wyjdź, nie żeruj na młodocianych
Autorze- 10 wskazówek zywieniowych zupełnie wystarczy. Chyba, że jesteś bardzo zdeterminowany to możesz pomysleć nad dietą