Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350120
ja bym nic nie tykał, ale jak uważasz, nowym bodźcem będzie też na przykład zmiana reżimu oddechowego wydłużenie którejś z faz ruchu, czy skrócenie przerwy o 15sekund...to tak na przyszłość.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Pewnie tylko tydzień tak poćwicze i wróce do fbw świat się raczej nie zawali .Ogólnie czuje się jakiś taki sflaczały tak jakbym stracił troche mięcha albo złudzenie .
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350120
tylko akurat po przerwie to średnie i pozbawione logiki rozwiązanie wskoczyć na split od razu nawet na tydzień co jest kolejną nielogicznością, ale jak sam mieszasz ja się nie wtrącam.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
3041
Napisanych postów
51776
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350120
bardziej celowałbym w ogólnorozwojówkę lekką tydzień po przerwie.. Przemyśl to logicznie robiłeś kilka serii na partię na trening, teraz odpoczywałeś i nagle wskoczysz na 5 serii martwego, drążka i wiosła na jednym treningu, czy 5 serii siadów, wykroków i martwego na prostych?
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE. KONTAKT: [email protected]