bardziej chodziło mi o sportowe wyniki i cele. 
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51771
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350021
...
Napisał(a)
Lucius1985
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
takich osiągnięć mam nie wiele kilka za piłke nożną i raz w Rucianej Nidzie wygrałem amatorskie zawody sumo
(bardzo amatorskie)
(bardzo amatorskie)...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Ten tydzień dla odmiany polecę splitem 3-dniowym zawsze nowy bodziec i do tego w dnt bieganie zobaczymy
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51771
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350021
ja bym nic nie tykał, ale jak uważasz, nowym bodźcem będzie też na przykład zmiana reżimu oddechowego wydłużenie którejś z faz ruchu, czy skrócenie przerwy o 15sekund...to tak na przyszłość.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Pewnie tylko tydzień tak poćwicze i wróce do fbw świat się raczej nie zawali .Ogólnie czuje się jakiś taki sflaczały tak jakbym stracił troche mięcha albo złudzenie .
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51771
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350021
tylko akurat po przerwie to średnie i pozbawione logiki rozwiązanie wskoczyć na split od razu nawet na tydzień co jest kolejną nielogicznością, ale jak sam mieszasz ja się nie wtrącam.
TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Myśle ze ten split mniej męczacy od fbw i dlatego tak zrobiłem
...
Napisał(a)
Koniu151
Moderator
Ekspert
Szacuny
3036
Napisanych postów
51771
Wiek
34 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
350021
bardziej celowałbym w ogólnorozwojówkę lekką tydzień po przerwie.. Przemyśl to logicznie 
robiłeś kilka serii na partię na trening, teraz odpoczywałeś i nagle wskoczysz na 5 serii martwego, drążka i wiosła na jednym treningu, czy 5 serii siadów, wykroków i martwego na prostych?
robiłeś kilka serii na partię na trening, teraz odpoczywałeś i nagle wskoczysz na 5 serii martwego, drążka i wiosła na jednym treningu, czy 5 serii siadów, wykroków i martwego na prostych? TRENER PERSONALNY/(PSYCHO)DIETETYK ONLINE. POMOC W UKŁADANIU DIET I TRENINGOW ONLINE.
KONTAKT: [email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Pewnie masz racje jak zwykle, do tej pory słuchałem to i teraz trzeba posłuchac
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
162
Wiek
38 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2630
Znacie fajny przepis na krewetki bo nic nie moge znależc
Poprzedni temat
Dieta na redukcję
Następny temat
Odpowiednia dieta na masę
