SPAM POST... Czy to chłop czy baba ze sprzętem MARBO zniknie każda nadwaga.. %-)

Shoxu i jak idzie redukcja?

Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2013-03-13 13:00:51

7kg mniej na wadze i ok 5 cm w pasie mniej. Kolejny cykl treningowy zaczalem wlasnie. Tym razem sprawdzam 1 partia dziennie bo nigdy nie probowalem ;) no i oczywiscie na czczo rowerek rano 45-60 min 5/7 . Do wakacji daleko, takze zobacze co z tego bedzie. Faktem jest ze juz dawno tak dlugo nie jadlem codziennie placka owsianego ;) i w tylu formach :) tak czy inaczej celuje w 10bf. A TY co masujesz sie juz ? Czy bedziesz trzymac forme ciagle teraz?

Phi! Ciekawe ciekawe
Oczekuję fotografi jak się tylko ciepło zrobi
Ocenię czy jest na czym łoko zawiesić
Zgoda?

Karol - najlepszego Byku Ty!
Rośnij duży okrąglutki

Cały czas trzymam swoją wagę i nie mam zamiaru nic zmieniać .



Ania życzenia życzeniami, a prezenty gdzie? .... tylko nie okrąglutki

Oj kup sobie torcik czekoladowo bezowy z wisienką ... na mój koszt

Najpierw poczekam na przelew

Witam! Czy mogę liczyć na małą pomoc i głos na mnie w konkursie "pierwszy start" organizowany przez magazyn KiF?
Liczę oczywiście na ostatnią gwiazdkę Głosować na dole pod wszystkimi zdjęciami: http://pierwszystart.pl/2013-i-etap/mezczyzni/marcin-piechota/ Pozdro

Bardzo dobra forma... głos oddany

głos oddany ;)