Brzuch - 6 pak - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 496

Witam
Chciałbym zapytać, ile razy robić brzuch w tygodniu ćwicząc:
http://www.youtube.com/ watch?v=Md2cjzMe4eY
bez spacji.
dodam że ćwiczę 3x w tygodniu FBW
Liczę na konkretne odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

APPRENTICE

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13946

http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=7862 Mit 10.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

...

kyrtap

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 24 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 496

A jezeli 3x w tyg robie fbw, to ile razy w tyg i na jaki dystans biegac? Do silowni dorxuce cw na brzuch z obciazeniem.

...

adas199311

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 649 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5424

aby udzielić Ci porad musimy coś o Tobie wiedzieć a więc wklej ankietę działu

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349940

Po co chcesz biegać? Skonkretyzuj swoje cele,wypełnij ankietę.Nie doradzamy w ciemno.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat