Spalacz godny uwagi

Cześć, za około 2 tygodnie zaczynam redukcje, planuje zarzucić BCAA, mono oraz jakiś spalacz(ale nie wiem jaki kupic). Moje doswiadczenie ze spalaczami to clenburexin z treca, oraz lipo 6 ALE STARY SKLAD USA (z Yohimibina i 1,3d). Na spalacz nie chcialbym wydawac wiecej niz 100zl, ale jesli w tym przedziale nie ma nic ciekawego to moge dac do 120zl.

jaka waga i poziom tluszczu?
na początku redukcji nie musisz odrazu wrzucać spalacza
najlepiej wypelnij ankiete działu to łatwiej bedzie pomoc

myśle ze spalacz jest zbędnym, za duzo pewnie od niego wymagasz

Nie planuje od razu wrzucać ,zawsze robie pierwsze 2-3 tygodnie na sucho dopoki nie zwieksze intensywnosci aero bo z kondycja krucho. Zeby bylo latwiej to cos o mnie:

Wiek: 19lat
Wzrost: 190
Waga: okolo 95
BF: okolo 15-17%
Staż: 2,5roku silowni ,wczesniej plywanie 10 lat
Dieta: na razie jeszcze bilans kaloryczny na +, ale juz mam przygotowana diete na redukcje
Trening: split x4 i oraz dodam aero 3 razy w tyg 45-60 min a po jakims czasie trening HIIT 3 razy w tyg

Nie uwazam, ze za duzo od niego wymagam, mam za soba 2 redukcje, obie byly przeprowadzone z glowa i jestem z nich zadowolony :)

scorch

Właśnie się zastanawiałem nad scorchem a hydroxycutem. Miedzy nimi jest 5 zl roznicy wiec ktory lepiej ? scorch czy hydro ?

scorch zdecydowanie

ok dzieki. biore scorcha :)