Anonim
Siema, ważę 69 kg układam sobie dietę na masę. Moje pytanie:
ile białka węgli i tłuszczy na kg masy ciała??
ile białka węgli i tłuszczy na kg masy ciała??
...
Ekspert
Szacuny
11184
Napisanych postów
52123
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
20% białka, 30% tłuszczy reszta węgli, to tak teoretycznie bo nie napisałeś nawet jaki typ budowy masz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Brayann
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
162
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2130
ektomorfik/mezo ale bardziej ektomorfik
...
Ekspert
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Drogi Brayanne, z powodu ze masz kont na forum od 2 lat, zapraszam Cię do zapoznania się z regulaminem działu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
