Czapik5
rano jem owsiankę z proteinami w szkole jakiś serek jogobelle 500ml do tego kanapka 2 plastry szynki 2 plastry sera ( przydałby się jakiś owoc jeszcze ) dzisiaj obiad zupa ryżowa dużo warzyw i ryżu i mam takie pytanko chcę jeszcze zjeść kotleta z chlebem i później wszamać banana czy mogę tak zrobić ???
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
134
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1008
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
134
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1008
!!!!!!!!!!!!!!
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
niekt Ci nie odpowie na tak chaotycznie zadane pytanie.Dietę ocenia sięwtedy gdy jest onra ładnie i czytlenie rozpisana, np tak:
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
oraz gdy wiadomo dla kogo dokłądnie jest ta dieta...
https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBIĆ_-t922820.html
oraz gdy wiadomo dla kogo dokłądnie jest ta dieta...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
