masa czy redukcja?

nie zalezy mi zeby na lato akurat miec 6pak i juz od tygodnia obciolem wegle teraz drugi tydzien

ale na lato ci się bardziej przyda, niż w wiosnę, to ja ci mimo wszystko polecam dociągnąć masę do tej połowy kwietnia nieszczęsnej i zrzucisz sobie na luzie do lata, bo wydaje mi się, że nie chcesz mieć 6 paku tak dla samego jego posiadania, tylko chcesz go utrzymać? A jak chcesz go utrzymać, to podmasuj jeszcze trochę

kurcze to mam dylemat teraz

trust me, i'm a doctor

A tak na poważnie, mówię ci, że tak będzie lepiej :PP Pytałeś w temacie czy masa czy redukcja, 2 osoby odpowiedziały ci, że masa. Nie widzę nikogo, kto jest za redu

Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2013-03-11 18:21:54

fakt ale naprwde ma teraz dylemat moglem sie nie pytac

no ja nie wiem, skoro się spytałeś, to otrzymałeś odpowiedź od osób, które są od tego by doradzać. Skoro pytasz czy robić masę, czy redu, wszyscy ci mówią, że masę, to nei ma się nad czym zastanawiać, tylko masowac. Jak teraz zrobisz redukcję to ja nie widzę sensu zadawania tego pytania

jak chcesz uwidocznic miesnie brzucha to redukuj, liczy sie to czego chcesz ty.
a podstawe masz OK

a jak redukowac to jak dlugo?