przecież nie pojadę zrobić 200-210kg bo byłoby mi wstyd...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5268
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336303
...
Napisał(a)
maly1001
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
339
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1166
Powyżej 200 to już nie wstyd 
Niech moc będzie z Wami !!!!!!!! maly1001
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5268
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336303
jak dla kogo...?
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
339
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1166
No tak. Ale zrzucić 8 kilo to nieźle. Jak to zrobiłeś bo by mi się też przydało ;)
Niech moc będzie z Wami !!!!!!!! maly1001
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5268
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336303
wyciąłem węgle i 80% cukrów z diety...a inne rzeczy jem normalnie
oczywiście dołożyłem rowerek stacjonarny i zwiększyłem ilość ćwiczeń na brzuch...w niektórych ćwiczeniach zwiekszyłem ilość powtórzeń między 12-15
oczywiście dołożyłem rowerek stacjonarny i zwiększyłem ilość ćwiczeń na brzuch...w niektórych ćwiczeniach zwiekszyłem ilość powtórzeń między 12-15
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
339
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1166
dobry sposób, po sezonie startów wiosennych trzeba spróbować
Niech moc będzie z Wami !!!!!!!! maly1001
...
Napisał(a)
aron
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
320
mały1001 dla nas górali niskopiennych wycinanie tłuszczu i węgli to profanacja żywienia :)
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5268
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336303
mi to mówisz...jak u mnie praktycznie 8-9 miesięcy w roku grilowanie na całego
trzy lata temu zdudowałem własnoręcznie altanę na ogrodzie...a w środku ogromny gril z kominem
całość ma jakieś 27 metrów kwadratowych,lodówkę,barek,nagłośnienie i ogromne łoże...
trzy lata temu zdudowałem własnoręcznie altanę na ogrodzie...a w środku ogromny gril z kominem
całość ma jakieś 27 metrów kwadratowych,lodówkę,barek,nagłośnienie i ogromne łoże...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
W Z O R EK
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
5268
Napisanych postów
19367
Wiek
58 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
336303
będziecie lecieć na Zakopane to zapraszam...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
339
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
1166
WZOREK. To musisz grillować boczek 0% tłuszczu Dzięki za zaproszenie. Jak będziemy jechać do Zakopanego to Cię odwiedzimy.
Dzięki za zaproszenie. Jak będziemy jechać do Zakopanego to Cię odwiedzimy.Niech moc będzie z Wami !!!!!!!! maly1001
Poprzedni temat
Trening na wyciskanie wielokrotne
