http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
przecież nie pojadę zrobić 200-210kg bo byłoby mi wstyd...
...
Napisał(a)
Powyżej 200 to już nie wstyd
Niech moc będzie z Wami !!!!!!!! maly1001
...
Napisał(a)
jak dla kogo...?
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
No tak. Ale zrzucić 8 kilo to nieźle. Jak to zrobiłeś bo by mi się też przydało ;)
Niech moc będzie z Wami !!!!!!!! maly1001
...
Napisał(a)
wyciąłem węgle i 80% cukrów z diety...a inne rzeczy jem normalnie
oczywiście dołożyłem rowerek stacjonarny i zwiększyłem ilość ćwiczeń na brzuch...w niektórych ćwiczeniach zwiekszyłem ilość powtórzeń między 12-15
oczywiście dołożyłem rowerek stacjonarny i zwiększyłem ilość ćwiczeń na brzuch...w niektórych ćwiczeniach zwiekszyłem ilość powtórzeń między 12-15
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
dobry sposób, po sezonie startów wiosennych trzeba spróbować
Niech moc będzie z Wami !!!!!!!! maly1001
...
Napisał(a)
mały1001 dla nas górali niskopiennych wycinanie tłuszczu i węgli to profanacja żywienia :)
...
Napisał(a)
mi to mówisz...jak u mnie praktycznie 8-9 miesięcy w roku grilowanie na całego
trzy lata temu zdudowałem własnoręcznie altanę na ogrodzie...a w środku ogromny gril z kominem
całość ma jakieś 27 metrów kwadratowych,lodówkę,barek,nagłośnienie i ogromne łoże...
trzy lata temu zdudowałem własnoręcznie altanę na ogrodzie...a w środku ogromny gril z kominem
całość ma jakieś 27 metrów kwadratowych,lodówkę,barek,nagłośnienie i ogromne łoże...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
będziecie lecieć na Zakopane to zapraszam...
http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0
,, VERITAS ODIUM PARIT ,,
...
Napisał(a)
WZOREK. To musisz grillować boczek 0% tłuszczu Dzięki za zaproszenie. Jak będziemy jechać do Zakopanego to Cię odwiedzimy.
Niech moc będzie z Wami !!!!!!!! maly1001
Poprzedni temat
Trening na wyciskanie wielokrotne
Polecane artykuły