BICEPS

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

CZY ZNA KTOŚ INNE ĆW. ROZCIĄGAJĄCE BICEPS, NIŻ PODANE W ATLASIE.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Fabitu

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 88 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 3273

hmm nie wiem czy zrozumialem temat ale on prosi O CWICZENIA ROZCIAGAJACE a nie o silowe a odpowiedz na to pytanie padla tylko jedna. Wedlug mnie to bunchet wyskoczyl z pyskiem i to jeszcze z takim textem jakim ja w podstawowce "rzucalem" ale to nie moja sprawa. Nie wiem po co tylko wplatywal sie w tam idiotyczna i szczeniacka wymiane zdan. I sw wylacz ten ******** capslock !!

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

A po co Ci więcej?

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A POTO ŻE :
1. ĆW. POWINNY BYĆ UROZMAJICONE ŻEBY SIĘ NIE ZNUDZIŁY.
2. WYKONUJĄC ĆW. ZAWARTE W ATLASIE CZASAMI BOLĄ MIE ŚCIĘGNA ALBO MIĘŚNIE, JEST TO TROCHĘ NIEWYGODNE ĆW. JAKIEŚ TAKIE ,,POWYKRĘCANE''
A PO TRZECIE TO WOLE NIE PISAĆ BO JESZCZE MNIE WYWALISZ Z FORUM.

...

Paweleczek

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 69 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 698

Hihihihi

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

ścięgna nie bolą cie dlatego,ze ćwiczenia są do kitu, tylko dlatego,że albo je źle wykonujesz, stosujesz zbyt duzy ciężar i nie rozgrzeważ się!!!

"Cechą wielkich ludzi jest to, że stawiają innym o wiele mniejsze wymagania niż sobie."

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

no to jak z tymi innymi ćw.

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Dokładnie.
Jeszcze nie nauczyłeś się jednych, a już szukasz kolejnych??

W AĆ są NAJPROSTSZE.

ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE"
http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120
PANOWIE- w związku z posądzeniami o kryptoreklamę -ZAPRASZAM WSZYSTKICH DO KONSULTACJI NT. SUPLEMENTACJI (FIRMY I STOSOWANIE) NA MÓJ PRYWATNY MAIL-PRZEZ POWIADOMIENIE Z SFD.

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

ceo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 4270 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32466

Pozatym w AĆ masz wystarczajaca ilosc cwiczen aby trening zrobic urozmaicony i zmieniac cyklami cwiczenia

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

NAJLEPIEJ NAPISAĆ ŻE SIĘ NIE NAUCZYŁEM I BAJ BAJ.
A MOŻE NIE ZNACIE INNYCH ĆW..

...

ceo

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 4270 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 32466

no bo faktycznie chyba sa tam prawie wszystkie cwiczenia
Ludzki charakter to juz jest ,ze jak sie da palec to chce sie cala reke

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

Zmieniony przez - ceo w dniu 2003-09-10 22:03:47

"Never Give UP"
"After the rain ,comes the sun"
----------------------------- Pozdrawiam ceo
Doradca w dziale "Trening"
Doradca w dziale "Kulinaria"
Pomoz glodnemu dziecku http://www.pajacyk.pl

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

nie ma sensu wymyślć. jest tam na tyle ćwiczeń aby trening byl urozmaicony. a z tymi bolami to pewnie wykonujesz zle ruchy albo za dużo nakladasz w stosunku do twoich możliwości

Human rase are disease, are the cancer of this planet, and we are the curel

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat