Potrzebuję jakąś odżywkę po treningową a przy okazji na lepszą regenerację. Chciałbym też troszkę zwiększyć masę ale nie utyć...
Aktualnie nie mam ścisłej diety ale za to dużo trenuję i ostatnio zauważam częsty spadek mocy dlatego postanowiłem zakupić gainera
Mam kilka wybranych:
http://katalog.trec.pl/pl/show/41
http://katalog.trec.pl/pl/show/62
http://www.kulturystyka.sklep.pl/product_info.php/products_id/1140855564
Dodam że prowadzę bardziej treningi kondycyjno wytrzymałościowe niż typowo kulturystyczne...
Co sądzicie o nich i którą byście doradzali??