mati159

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.09.2013 (12:43)

Data rejestracji 22.08.2012 (14:21)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z stawami witam od niedawna wróciłem do treningów po 2miesięcznej przerwie (bieganie, siłka, bjj) i odczuwam że moje stawy są słabsze i odczuwam bóle szczególnie w barkach i łokciach. miałem też kontuzjowane kolano i czasem idzie to odczuć podczas	5	2013-09-05 12:49
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainerek witam wszystkich potrzebuję pomocy przy wyborze gainera. potrzebuję jakąś odżywkę po treningową a przy okazji na lepszą regenerację. chciałbym też troszkę zwiększyć masę ale nie utyć... aktualnie nie mam ścisłej diety ale za to dużo trenuję i	16	2013-03-06 07:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	kondycja i witalność... witam chciałbym się poradzić kogoś co do połączenia l karnityny z life energgy z firmy trec. l karnityny nigdy jeszcze nie brałem natomiast le tak i czułem się po nim naprawdę dobrze przeczytałem nawet że warto urozmaicić sobie to właśnie o	2	2012-08-22 14:39

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z stawami	2013-09-05 18:44
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z stawami	2013-09-05 13:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Problem z stawami	2013-09-05 13:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainerek	2013-03-06 17:11
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainerek	2013-03-06 14:50
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainerek	2013-03-06 14:08
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainerek	2013-03-06 13:43
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainerek	2013-03-06 12:13
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Gainerek	2013-03-06 11:43