...
Witam mam 17 lat, 52 kg wagi, 168 wzrostu czy mogę zacząć ćwiczyć na siłowni? Nie zahamuje wzrostu? Czy to odpowiedni wiek? wiem, że było już o tym mówione dawno, ale chciałbym się dowiedzieć jak jest teraz, liczę, że tutaj uzyskam dobrej odpowiedzi profesjonalistów i doświadczonych
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Możesz zacząć uczyć się podstaw - ćwiczenia oraz technika. Bez szaleństw z ciężarem!
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
A jakich ćwiczeń mam na razie unikac aby nie obciążać bardzo kręgosłupa
...
Napisał(a)
nie unikaj wykonuj wszystkie, tylko w MC i przysiadach zmiejsz ciężar i naucz się ich wykonywac technicznie
...
Napisał(a)
Na tą chwilę to wszędzie trzeba zmniejszyć ciężar i uczyć się techniki...
Polecane artykuły