Raz, dwa, trzy... SPAM.

...

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

slodycze, i transy out, zostajemy przy gotowaniu i duszeniu bez obsmazania, wiecej swiezych warzyw, dorzuc jej troche pikantnych przypraw, kaz pic zielona i czerwona herbate, troszke biegania do tego wykroki, przysiady i seks i bedzie leciało jak złoto

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

jak zrobic hantle stale waszym zdaniem?

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385568

paweł niby tak , ale poczytaj na ladies ze wiele kobiet tak robiło i nic , jak bierze tab antykoncepcyjne to jest nie takie łatwe

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

kotlet95

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 18755 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 86927

arab daj zdjecie swoich hantli jak mozesz

...

PawelSzEvc

Ekspert

Szacuny 155 Napisanych postów 18766 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 78763

anty to inna baja - nie pytałem go czy bierze przeciez

Rozchwianie hormonalne zawsze wszystko utrudnia, ale jeśli ruch pójdzie up, a kalorie down metabolizm musi sie ruszyc, jesli nie dorzucic lekki spalacz i musi isc

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7526 Napisanych postów 49534 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385568

kwestia tez tego zeby nie glodzic sie bo efekt bedzie odwrotny całkiem

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

a ja własnie skończyłem okres redukcyjny 8tyg. i teraz 4tyg lekkiej masóweczki!

siema byki!

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...