ronie220
Więc oprzyj swoją dietę na tańszych produktach.
Ale zarys dnia i ogólną ilość poszczególnych składników powinieneś mieć ustaloną.Inaczej po 3/4 tygodniach natrafisz na ścianę i tłuszczu nie będziesz już palił.Musisz zaplanować dietę-np. ilość węgli na start i późniejszą ich obcinkę.
Dieta + bieganie =zdrowa i szczupła sylwetka.
Dieta + trening siłowy + ew. bieganie = zdrowa,szczupła i muskularna sylwetka.
Sam wybierz.
Ale zarys dnia i ogólną ilość poszczególnych składników powinieneś mieć ustaloną.Inaczej po 3/4 tygodniach natrafisz na ścianę i tłuszczu nie będziesz już palił.Musisz zaplanować dietę-np. ilość węgli na start i późniejszą ich obcinkę.
Dieta + bieganie =zdrowa i szczupła sylwetka.
Dieta + trening siłowy + ew. bieganie = zdrowa,szczupła i muskularna sylwetka.
Sam wybierz.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
LeoNxX
