Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
330
Witam chcialbym się dowiedziec co sadzicie o wynikach osob poczatkujacych bo z tego co sie czyta w internecie to mozna stracic chec do dalszych cwiczen mam duzo znajomych duzo z nich tez cwiczy ale nikt nie osiaga takich wynikow jak mozna sie naczytac w internecie przyklładowo/ wyciskam 200 przy wadze 92kg./ Biore 140 mam 17 lat/ wyciskam 160 przy wadze 80 kg wiek 18 lat / 150 na przysiad 115 na wyprost 120 martwy ciag 10 razy wiek 17 lat/ nie wiem ja rozumiem ze komus sie uda to wypracowac ale to rzadkosc a na forach co drugi ma takie wyniki co wy o tym sadzicie?
Zmieniony przez - kamil8088 w dniu 2013-03-01 16:04:54
Szacuny
0
Napisanych postów
23
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
330
No raczej sciemniaja bo ciezko sie z takimi dobrymi wynikami spotkac w rzeczywistosci naturalnie w przeciwienstwie do tego jakie ekstra "rekordy" nie problem znalezc w internecie na byle jakim forum sportowym.
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
8 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
49667
na jutubie pełno jest dobrych rekordów młodych ludzi, wieku ich nie spradzimy bo nie dają dowodu do kamery, ale czasami na koniec filmu pokazują z bliska krążki by nie było sapów że okłamali z ciężarem ;]
Szacuny
136
Napisanych postów
4193
Wiek
39 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
44226
każdy ma swoje priorytety, dla jednego wyznacznikiem jest siła/rekordy dla innego sylwetka, proporcja przyjemność z treningu. Ja już dawno porzuciłem walkę o każdy kg na sztandze bo nie tędy droga, chyba że checesz trenować trójbój itp
Szacuny
68
Napisanych postów
143
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
33648
Ja mając 17 lat ciągnąłem 140kg x 10 w martwym i uważałem, że był to słaby wynik, a większość znajomych nawet raz by tego nie podniosła. Lepiej jest się patrzeć na lepszych i myśleć "jeszcze trochę i będę cisnął więcej niż on", niż czytać bajki w internecie i się zniechęcać.
Szacuny
5
Napisanych postów
442
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
41451
W necie jest pełno głupot i wiele dobrych rzeczy. Dużo z tych osób piszących o rekordach doda sobie trochę, ale są też ludzie o naprawdę świetnych predyspozycjach do budowania siły.
Po prostu trzeba chcieć... Robić to z sercem, całym umysłem, całym ciałem zaangażować się w to co się robi i wtedy będą efekty
Szacuny
38
Napisanych postów
1710
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
33009
Gdy miałem 15 lat u mnie poszło 115kg na ławce przy wadze 86kg, a u kolegi także w tym samym wieku, który ćwiczył pod trójbój 160kg mc, 137,5kg wl, przysiadu nie pamiętam. Dodam że kolega ćwiczył bez odżywek i waga ok. 60kg.. Trenowaliśmy wtedy jakieś 1,5 roku z jakimiś przerwami.
Marzenia mają mali chłopcy, mężczyźni cele do zrealizowania...
Szacuny
59
Napisanych postów
3408
Wiek
4 lata
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
30270
W internecie większość to bajkopisarze, rób swoje i nie przejmuj się tym jak chcesz typowo siłowo no to trójbój. Jeśli sylwetka to ciężar odgrywa mniejszą rolę, ważniejsze czucie mięśni i technika.
Gdy wyjmiesz zawleczkę, granat przestaje być twoim przyjacielem...
kamil8088
Krzysztof Piekarz
anubis84
dudee
Maćko
Zielin
MaxWhite
mam nawet gdzieś dyplom 
Patryk89
Senor
Mephisto88
