Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
112
Mam nadzieję , że w dobrym miejscu umieszczam swój problem.
Mój chłopak obchodzi niedługo urodziny i chciałam mu kupić jakąś fajną książkę o kulturystyce. Ćwiczy 3 lata i bardzo to lubi (bez siłowni nie może żyć :) ) , więc może znacie coś odpowiedniego.
Polecicie mi coś?
Szacuny
7
Napisanych postów
533
Wiek
30 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4074
kup mu białko, to takie uniwersalne, i na pewno się przyda :) Bo z książką można różnie trafić, niewiadomo kto co piszę, a jak będą takie bzdury jak czasami w MH?
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
112
A co powiecie na temat tej książki "Co jeść aby przyśpieszyć budowę tkanki mięśniowej" Hołub Barbara. Może bym mu kupiła dwie . Jedną o żywieniu , a drugą może właśnie j.w
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Atlas treningu siłowego - pierwszy post Oxytone
Posiadam wersje online...
Książka jest na prawdę godna polecenia. Bardzo duża zawartość merytoryczna. Dokładne opisy i rysunki wykonywania ćwiczeń.
Jeśli Twój chłopak jest pasjonatem to na pewno mi się tak książka przyda;)
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
17707
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
OXYTONE podał chyba modelowanie sylwetki domowymi treningami,m atlas chyba lepszy. Atlas treningu siłowego delaviera Tej Hołub Barbara nie widziałem ale cena ok 10 zł to można dać. Ogólnie mało jest ciekawych propozycji jak nieraz w empiku przegladam to bzdury.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.