szafka17
Witam. Zakończyłem brać m3 creatine, trec nitroblon II i assaulta muscle pharm. Efekty są widoczne. Mam takie pytanie, co teraz zakupić ? Myślałem o białku i aminokwasach.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
248
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
wincol
Ekspert
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402571
białko bierzesz jezeli brakije Ci go w diecie,
Ty pominałes najwazniejsza czesc ankiety pkt 10.
bez tego nie mozna stwierdzic czy tego bialka potrzebujesz!
Ty pominałes najwazniejsza czesc ankiety pkt 10.
bez tego nie mozna stwierdzic czy tego bialka potrzebujesz!
...
Napisał(a)
ddamian91
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
863
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42581
a d oczego Ci bialko i aminokwasy ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
248
chce zbudować czystą masę mięśniową, już efekty są i chciałem teraz ją zwiększyć i czytałem ze białko i aminokwasay beda dobre
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
863
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42581
a jak z dieta stoisz? bo balko w prochu jest do uzupelnienia brakow nie do robinia na nim cykli, po aminokwasach tez sei specjalnie duzo nei spodziewaj
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12086
Napisanych postów
160548
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234867
https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html
autorze wypelnij ankiete dzialu jak oczekujesz konstruktywnej porady
autorze wypelnij ankiete dzialu jak oczekujesz konstruktywnej porady
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
248
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 21 lat
3) waga/wzrost 84 kg/180 cm
4) staż treningowy 7 miesięcy
5) cel cyklu czysta masa mięśniowa
6) stosowane już wcześniej suplementy no-xplode, x-pand, m3 creatine, nitroblolon II, assault muscle pharm
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 200 zl
12) uwagi i sugestie
2) wiek 21 lat
3) waga/wzrost 84 kg/180 cm
4) staż treningowy 7 miesięcy
5) cel cyklu czysta masa mięśniowa
6) stosowane już wcześniej suplementy no-xplode, x-pand, m3 creatine, nitroblolon II, assault muscle pharm
7) stosowane wcześniej spalacze brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)
11)przewidziane finanse na cykl 200 zl
12) uwagi i sugestie
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
248
dodam że treningi są na wysokim poziomie, dieta tez nawet ok.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
Możesz wziąć jakieś białko i bcaa
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
248
ok. Dzięki
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
22
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
248
a jakie polecasz białko i bcaa?
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3085
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
19258
