CZY PANIE SĄ ZAINTERESOWANE???

luluejka słoneczko drogie -bo te programy nieco różnią się od typowo damskich.
No chyba, że masz posturę jak np. Monika Biernacka, która nie jednemu factowi pogoniłaby kota na siłowni

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

Ciekawe ciekawe !!!!
może i ja się zainteresuję.

z nieba mi spada ten pomysł: właśnie się męczę nad planem trenigu od września, a tutaj "gotowiec"
to ja czekam z niecierpliwością

to be wild

również zgłaszam gotowość do rozpoczęcia treninigu cyklicznego. to teraz czekam na szczegóły
pozdrawiam


.............................
"I'm nothing if not redundant. I also repeat myself"
Fish

Hejka,
zaglosowalam i jestem zainteresowana... probuje odszukac setno sprawy w tym drugim poscie.... co by wiedziec jak zaczac

Bardzo dobry pomysł <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>

---------------------------------------------------------------------------------------
<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> kawoszka <imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle> ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl
========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl 

ja w to wchodze czekam z niecierpliwascią bo chce z moim brzuszkiem zrobić w kńcu porządek a na razie pokrywa go tłuszczyk i nikt nie potrafi mi pomóc w wybraniu odpowiednich ćwiczeń i w diecie jestem na tak

Ja też jestem zainteresowana:). Od 15 września zaczynam treningi na siłowni właśnie przez cały rok. Mam taką super prace teraz że mam czas na codzienne treningi. Kupuje właśnie karnet do Aqua parku i tam bede mogła codziennie chodzić na siłownie, basen, aerobic, saune i to bez ograniczeń czasowych.I właśnie zabardzo nie wiem jak to sobie rozłożyć wszystko. Zamierzałam ćwiczyć codziennie jakąś inną grupe mieśniową, żeby poprzednia miała czas na regeneracje.Mógłbyś dokładnie przybliżyć termin, tak mniej wiecej kiedy zaczynamy?:) Uważam że dobrze robisz pomagając innym, bo specjaliści powinni pomagać. I to mobilizuje do działania, z góry dziekuje

Im dalej w las tym gorzej.

hm, to kiedy zaczynamy i jaki jest plan działania?
juz nie mogę się doczekać...
pozdrowionka


.............................
"I'm nothing if not redundant. I also repeat myself"
Fish

Niestety nie wcześniej niż 10-tego.Nie wyrobię-mam full panów n głowie./

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/