...
Napisał(a)
Piszesz iz nie trenował klatki codziennie, ale nie zaprzeczysz ze trenowal ja przynajmiej dwa razy w tygodniu
...
Napisał(a)
hmm, ja trenuję klatę 3x w tygodniu (pon, śr, pt) - w każdy dzień 6 serii po 7-8 powtórzeń (wyciskanie) i rozpiętki (5 serii po 10 powtórzeń)
Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to kliknij w prawy dolny róg tego posta w napis "czytelnik działu". Dzięki :)
Texty nie do wyj**ania:
"No i co daje kreatyna bo ja słyszałem że 30 kg masy mięśniowej?"
"ja moge w tydzień 10kg pszytyć,wystarczy drobny doping!!!!!!!"
Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to kliknij w prawy dolny róg tego posta w napis "czytelnik działu". Dzięki :)
Texty nie do wyj**ania:
"No i co daje kreatyna bo ja słyszałem że 30 kg masy mięśniowej?"
"ja moge w tydzień 10kg pszytyć,wystarczy drobny doping!!!!!!!"
Enemy of my enemy is my friend.
...
Napisał(a)
Klaty mi wszyscy z kumpli zazdroszczą :), ale po roku ćwiczeń wyciskam tylko 100kg na jeden raz :/
Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to kliknij w prawy dolny róg tego posta w napis "czytelnik działu". Dzięki :)
Texty nie do wyj**ania:
"No i co daje kreatyna bo ja słyszałem że 30 kg masy mięśniowej?"
"ja moge w tydzień 10kg pszytyć,wystarczy drobny doping!!!!!!!"
Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to kliknij w prawy dolny róg tego posta w napis "czytelnik działu". Dzięki :)
Texty nie do wyj**ania:
"No i co daje kreatyna bo ja słyszałem że 30 kg masy mięśniowej?"
"ja moge w tydzień 10kg pszytyć,wystarczy drobny doping!!!!!!!"
Enemy of my enemy is my friend.
...
Napisał(a)
Arnold jest niedoścignionym wzorem a wszyscy ktorzy pisza inaczej zazdrosza mu. ale ze w wieku 16 lat tak wyglądal jak na zdjeciu to jest chyba niemozliwe. ja po roku trenowania wyciskam heh 90 kg
:: Just concentrate and trust the music ::
...
Napisał(a)
ale spox ja jestem narazie zadowolony bo rok temu niecaly rok temu na klatke wyciskalem ledwo 50 kg
:: Just concentrate and trust the music ::
...
Napisał(a)
mam nadzieje ze w tym roku dojde gdzies do 110 kg
:: Just concentrate and trust the music ::
...
Napisał(a)
NO COMMENT - -:( trzeba było tego zdjecia nie wklejac Cio sie z niego zrobiło
...
Napisał(a)
to napewno nie jest jego zdjecie tylko jakas przeróbka, widzialem go ostatnio w telewizji i wyglada zaje...
:: Just concentrate and trust the music ::
Poprzedni temat
Lee Haney i jego plecy
Następny temat
NASI DAWNI MISTRZOWIE - HENRYK SZCZEPAŃSKI
Polecane artykuły