Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
372
Witam!
Tak się zastanawiam czy warto jeść pieczywo?
To co mnie martwi to brak tabelek wartości odżywczych na stoiskach z pieczywem.
Kupuję coś co się nazywa graham, a i tak nie wiem co to tak naprawdę jest.
Czy lepiej całkowicie przejść na płatki, ryż, kasze...
Takie źródła węglowodanów, w których wiadomo co siedzi?
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2322
Masz nalepki na chlebach wystarczy przeczytać skład, są dobre chleby ale kosztują też dobre pieniążki. Przykladowo u mnie za 500g chleba żytniego bez żadnych niepożądanych dodatków trzeba zapłacić powyżej 3,50. Polecam popróbować zrobić własny chleb, szczególnie te na zakwasie smakują zaj**iście a i wiesz co jesz.
Szacuny
0
Napisanych postów
10
Wiek
43 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
372
Chleby mają skład: mąka razowa, drożdże woda sól. Zero informacji o wartościach odżywczych :(
Nawet jak biorę do ręki chleb droższy: mąka pszenna, mąka żytnia,... i tyle. Niestety tam gdzie mieszkam nawet chleb żytni robiony jest z mąki pszennej
Zmieniony przez - mr0zik w dniu 2013-02-26 11:41:07
Szacuny
1717
Napisanych postów
27216
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
516400
nie zaszkodzi Ci jeżeli kupisz chleb razowy żytni ze sklepu, czym się przejmujesz? Przecież nie będziesz go jadł przez cały dzień.
Skoro to tak bardzo Cie trapi to poczytaj jak zrobić chleb razowy w dziale KUCHNIA SFD są przepisy.
Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-02-26 11:45:42
Szacuny
1
Napisanych postów
45
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2322
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie tutaj możesz sobie wyszukiwać różne chleby, te wartości odżywcze są dla chlebów zbliżone, liczą sie tylko węglowodany których w 100g mamy 40-50g. Jeżeli takie wały u Ciebie robią z chlebem to możesz probować samemu robić, jest to dosyć pracochłonne i niekoniecznie łatwe, chcesz to Ci podeśle sprawdzony przepis, w dziale Kuchnia też coś znajdziesz.
Jest liderem w tym dzialeSzacuny
6267
Napisanych postów
76019
Wiek
39 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
754787
Zdecydowana wiekszosc ma podany sklad oraz wartosci odzywcze. Jak nie ma to kupuja takie, ktore maja. Wiekszosc pieczywa ma podobna ilosc weglowodanow uzalezniona od ilosci ziaren, pestek, itp.