Zestaw produktów trec

Witam,

Dzisiaj zakupiłem takie oto produkty z treca :
1.BCAA TURBO JET
2.L-GLUTAMINE XTREME 1400
3.AMINOMAX 6800
4.HMB LIQUID
5.CM3
6.S.A.W.
7.NITROBOLON
8.CAFFEINE 200 PLUS
9.L-CARNITINE GOLD
10.CLENBUREXIN
11.FAT KILLER

Jak widać, kupiłem dużo aminokwasów całodziennych i tych BCAA :P
Zamierzam te wszystkie produkty od następnego poniedziałku brać jednocześnie według zaleceń producenta.

Dobre połączenie ? :)

Pozdrawiam,
Fiery.

Może być, najpierw pojedz na fat killerze, jak się skończy to wrzucisz ClenBurexin. L-Carnitine Gold - przed treningami.
Cofeinę rano, lub wtedy kiedy będziesz śpiący. Generalnie dobre połączenie, brakuję tylko jakiegoś białka o ile potrzebujesz w ogóle bo być może masz odpowiedni dostarczone z diety.

Nie polecam łączenia tych wszystkich produktów razem wg zaleceń producenta. Pamiętaj producent często rozpisuje dany suplement nie uwzględniając, że stosujący będzie przyjmował jeszcze jakieś preparaty. Wiele suplementów może zawierać duże, optymalne dawki a połączenie ich z innymi podobnymi lub zawierającymi podobne związki może być groźne dla zdrowia.
Poza tym jak wg zaleceń producenta połączysz np. BCAA, aminokwasy całodzienne, glutaminę i kreatynę po treningu może to się skończyć dużymi problemami żołądkowymi.
Polecałbym Ci taką suplementację:
BCAA Turbo Jet
10g 30 minut przed treningiem
L-glutamine Extreme 6-8 kap bezpośrednio po treningu.
Amino Max 3 razy dziennie po 3-5 kap do posiłków
HMB Liquid 3x1ml (rano, w połowie dnia i bezpośrednio przed snem)
CM3 4kap bezpośrenio po treningu. W dni nietreningowe 5-10 kap w ciągu dnia.
SAW 5-15g 30 minut przed treningiem
NITROBOLON możesz zmieszać z SAW-em przed treningiem (nie wiem który masz więc trudno mi się ustosunkować co do ilości

L-CARNITINE GOLD 1-2 łyżki stołowe w ciągu dnia
CLENBUREXIN 3x1kap przed posiłkami (możesz też przed treningiem jednak nie wiem jak będzie Cię pobudzał SAW, czy dołożysz do tego Caffeine 200 Plus i czy nie masz Nitro Energizera. Dołożenie do tego Clena mogłoby być ryzygowne.)
Z FAT KILLEREM sprawa ma się podobnie jak z CLENEM

Nitroman

Nie polecam łączenia tych wszystkich produktów razem wg zaleceń producenta. Pamiętaj producent często rozpisuje dany suplement nie uwzględniając, że stosujący będzie przyjmował jeszcze jakieś preparaty. Wiele suplementów może zawierać duże, optymalne dawki a połączenie ich z innymi podobnymi lub zawierającymi podobne związki może być groźne dla zdrowia.
Poza tym jak wg zaleceń producenta połączysz np. BCAA, aminokwasy całodzienne, glutaminę i kreatynę po treningu może to się skończyć dużymi problemami żołądkowymi.

Święte słowa. Sugerowana dawka wg producenta opiera się na założenia, że taki produkt będzie konsumowany SOLO.

Co do takiej ilości produktów po treningu to niestety Nitro ma rację - w tym przypadku sprawdza się powiedzenie, że "co za dużo, to niezdrowo".

Dziękuje za informacje :) Yyy wszystkiego kupiłem w maksymalnej ilości, a w domu posiadam Dymatize - Super Mass Gainer i carbo z olimpu

Nie martw się na pewno wszystko wykorzystasz choć niekoniecznie wszystko wystarczy Ci na jednakowy okres.
Następnym razem abyś miał komplet Trecowski możesz pomyśleć nad Mass XXL-em i MaxCarbem. Pozdrawiam

Czyli mam dawkować tak jak napisałeś, to będzie dobrze ?

Jeszcze raz...

mam 179 cm
ważę 81 kg
zaczynam trening tak o 16:30 w poniedziałki,wtorki,środy,czwartki ,piątki i soboty

Zmieniony przez - Fiery w dniu 2013-03-03 15:33:04

Nitroman podał Tobie b.dobrą rozpiskę ;)

j.w.

;)