SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Popękane plecy???

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1023

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 384
Witam. Mam 15 lat. Moja mama wczoraj patrząc na moje plecy powiedziała mi, że mam popękane naczynka krwionośne i że one już się nigdy nie zreperują. Powiedziała, że to jest od tych przysiadów ze sztangą. Czy jest to możliwe? Robię przysiady z ciężarem 30kg, a ważę 60, więc czy to może być wina sztangi? I te naczynka mi się zrosną lub coś w tym stylu? Trochę się boję, ale hipotezy mojej mamy są zawsze przesadzające. Co o tym sądzicie? :(
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 25 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4162
To rozstępy spowodowane tym, że za szybko urosłeś z czasem wyblaknął i stanął sie prawie nie widoczne, mi one w niczym nie przeszkadzają
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 88 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1763
powiem tak miesiac i zniknie przynajmniej ja tak mialem gdy pierwszy raz cwiczylem plecy

Zmieniony przez - m0n w dniu 2013-02-18 17:47:43

Trenuj ponad ból, śmierć bedzie twoim jedynym wybawieniem !!!

W POSZUKIWANIU MASY :D !!!

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 384
To dalej kontynuować przysiady ze sztangą czy np. dzisiaj odpuścić?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 494 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 12553
Załóż ręcznik na gryf i po problemie, a naczynka popękały od nacisku sztangi. Znikną
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 53 Wiek 28 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 384
Uff a już myślałem, że po mnie :P A jak myślicie, zmniejszyć ciężar sztangi czy ok. 35% wagi ciała wystarczy?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1522 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 13946
Robisz tyle, ile możesz... Jeśli technika jest poprawna, to nic się nie stanie.

Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Nowy plan na siłe

Następny temat

Plan pod SW

electro
Polecane artykuły