Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1546
Witam
Zbliżam się ku końcowi 10-tygodniowego cyklu na jabłczanie kreatyny (Tcm Olimpu) przy diecie z małą redukcją.
Chciałbym zakupić jakąś odżywkę przedtreningową (oczywiście bez kreatyny). Zależy mi bardziej na dużej „pompie” niż na pobudzeniu ( z tym nie mam problemu).
Będzie to moja pierwsza taka odżywka, Staż 3 lata.
Co moglibyście mi poradzić odnośnie zakupu?
Czy przy takim środku mogę stosować dietę z 0 bilansem kalorycznym?
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1546
dzięki wszystkim za informację. Zawsze wolę jeśli coś nowego mam stosować, używać, rozwiać swoje wątpliwości. Nie chę już się powtarzać ale nikt nie podpowiedział jak długo stosować? czy robić cykl jak na kreatynie czy inaczej do tego podejść? W każdym razie zdecydowałem się na ten suplement.
Szacuny
1
Napisanych postów
90
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1546
Nugat, jak długo można brać tą argininę? Stosować ją w takich dawkach jak podaje producent czy coś zmienić. Co w dniu nietreningowym? Poczytałem w necie, że stosowanie jej na dłuższą metę jest szkodliwe itp, itd. Zwracać na to uwagę czy poprostu nie zagłębiać się?
Szacuny
15
Napisanych postów
1767
Wiek
28 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
20251
Jw zacznij od dawki ok. 3-4g stopniowo ja zwiekszajac jesli zajdzie taka potrzeba . Stosuj przed treningiem, w NT zbedne. Nie masz sie co martwic w koncu to aminokwas towar ten pierwsza klasa