pero102938

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

737

napisanych postów

Imię Piotr

Nazwisko Pero

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo Lubelskie

Miasto Lublin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Bodybuilding

Ostatnia aktywność 12.12.2018 (06:52)

Data rejestracji 04.03.2012 (11:22)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Jak uniknać ginekomasti na cyklach SAA?? witam mam pytanie co robic aby zapobiedz ginekomastii na cyklu?? czy sa jakies srodki farmakologiczne??	2	2012-06-02 23:07
Doping	Co brać na osłone wątroby podczas cyklu na metce??	30	2012-04-09 20:36
Doping	Zrobiłem badania po cyklu i mam pytanie.	1	2012-03-10 16:03
Doping	Odblok po cyklu na mecie.	15	2012-03-04 11:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Zdrowie i Uroda	Ropne krostu z tyłu szyi.	2014-12-06 18:04
UNS SUPPLEMENTS - firmowe forum marki UNS	[NABÓR] MEGA TEST UNS ZGŁOŚ SIĘ I TESTUJ!	2014-12-04 23:31
Trening dla początkujących	nowy plan treningowy do oceny	2013-02-20 16:30
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku.	2013-02-20 13:47
Trening dla początkujących	Bol w miesniach/mikrourazy	2013-02-20 13:37
Trening dla początkujących	Bol w miesniach/mikrourazy	2013-02-20 13:29
Trening dla początkujących	Podciąganie na drążku.	2013-02-20 13:24
Trening dla początkujących	FBW 5x5 cel masa.	2013-02-20 13:15
Odżywki i suplementy	inne odzywki niz nitrobolon cm3 friction itp.	2013-02-20 13:11
Trening dla początkujących	Priorytet - klatka	2013-02-20 13:10
Odżywki i suplementy	inne odzywki niz nitrobolon cm3 friction itp.	2013-02-20 13:02
Trening dla początkujących	zastój siły od pewnego czasu	2013-02-19 23:22
Trening dla początkujących	Jaki trening polecacie	2013-02-19 22:36
ActivLab	Jakub Szczerba Wicemistrz Polski w Kulturystyce Klasycznej DT	2013-02-19 22:31
Odżywki i suplementy	Jaki suplement przedtreningowy?	2013-02-19 22:27
Odżywki i suplementy	boostery testosteronu - brac razem?	2013-02-18 16:52
Trening dla początkujących	PROJEKT MASA 2 - 120Team PandaPods str 22 i 28	2013-02-18 14:20
Trening dla początkujących	MrBlue w drodze po siłe! TS	2013-02-18 14:09
Trening dla początkujących	Plan treningowy 3-dniowy Na masę.	2013-02-18 00:30
Odżywki i suplementy	Kreatyna po Ampedzie	2013-02-17 23:40
Odżywki i suplementy	Jaki suplement przedtreningowy?	2013-02-17 23:39
Odżywki i suplementy	Kreatyna po Ampedzie	2013-02-17 23:31
Odżywki i suplementy	Jak polaczyc suplemety na cykl	2013-02-17 23:29
Odżywki i suplementy	Kreatyna po Ampedzie	2013-02-17 23:21
Odżywki i suplementy	PB5 - temat konsultacyjny	2013-02-17 22:13
Odżywki i suplementy	boostery testosteronu - brac razem?	2013-02-17 21:08
Odżywki i suplementy	boostery testosteronu - brac razem?	2013-02-17 20:24
Odżywki i suplementy	PB5 - temat konsultacyjny	2013-02-17 19:43
Odżywki i suplementy	boostery testosteronu - brac razem?	2013-02-17 19:38
Doping	jakie dawki metki stosujecie	2012-06-03 11:13