Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2

...

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191508

krisss_zaw
to niezłe tempo masz, ja się jeszcze muszę wkręcić w tego rodzaju trening. jak tam łapki po rwaniowym ? zaraz jak kolega mi przyśle to wstawię zdjęcie swoich po 21 seriach mc rwaniowego z podestu

A jak myślisz

w tamtym tygodniu poszły dwa odciski w tym juz nie było co schodzić.

dontknow
fajne masz to żarcie
ser grenadier smaczny?

Dzięki, dobry dobry akurat lubię połączenie ryby i sera.
Pozdrawiam

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191508

Dzień bez treningu .

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jedzenie to masz pierwsza klasa

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191508

Dzięki

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

A co to jest to z ananasem ?

Może zrobię w weekend jak podasz przepis

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

To schab? Też dziś robiłam i też w rękawie, ale na ananasa nie wpadłam. Super pomysł, podkradnę na następny raz

To ciemne to jakaś glazura czy naturalny sos z mięsa i ananasa?

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191508

Karkówka ananas :)
Przepis podam na dniach , mięso kruche wychodzi a i bardzo dobre.

...

wojo zmc

Ekspert

Szacuny 978 Napisanych postów 11361 Wiek 5 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 191508

Później wypiska będzie, wczoraj na treningu moc była....
Dodam że bardzo dobry schab wyszedł zawijany z pieczarkami i płatkami migdałów.
Pozdrawiam

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

To już masz 2 przepisy do wrzucenia

...

Lady M Zasłużona dla SFD

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 19441 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94708

nie wiem po co tu weszłam, zaśliniłam klawiature

jakie SW Ty trenujesz?

"No matter your goal, achieving it always starts with belief
- do not underestimate the strength within."

http://www.sfd.pl/Lady_M/_The_only_limit,_is_the_one_you_set_yourself_-t958189.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

TESTO PUMP + BCAA PLUS

Następny temat

50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)

Polecane artykuły

Dziennik pokonać własne słabości.....Vol 2

Iron Horse Series

TESTO PUMP + BCAA PLUS

50/50 Test Ostatniej Szansy - Fitunia (redukcja hardcore!)

Martyn Ford vs. Hafthor Bjornsson - czy ten pojedynek się odbędzie?

Niesamowita waskularyzacja Vlada Suhoruchko

‘The King of Diet’ spożywa 100 jajek dziennie?

Irański Hulk zawalczy z Tytanem Kazachstanu