...
Napisał(a)
Witam. Chciałbym prosić kogoś o sprawdzenie mojej diety. Gdy już uda mi się ją dopiąć na ostatki guzik to postaram się dać jeszcze plan treningowy do oceny. Pozdrawiam
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
dieta OK. pamietaj o warzywach , ale nie wliczaj ich w bilans kaloryczny :) dawaj trening.
...
Napisał(a)
Nie opieraj zrodla tluszczow tylko na oliwie jakieś ryby wrzuc
Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-02-14 13:57:25
Zmieniony przez - fighterninio w dniu 2013-02-14 13:57:25
...
Napisał(a)
Pamiętaj o urozmaicaniu np: (schab,karkówka,wołowina) z ryb(mintaj,łosoś,makrela) tak jak z ww ( kasza gryczana, makaron razowy) i dodaj więcej warzyw.
...
Napisał(a)
Dziękuje panowie za rady i odpowiedzi !
Trening do sprawdzenia za chwilę pojawi się w tym samym dziale.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Wioras w dniu 2013-02-17 12:21:15
Trening do sprawdzenia za chwilę pojawi się w tym samym dziale.
Pozdrawiam
Zmieniony przez - Wioras w dniu 2013-02-17 12:21:15
...
Napisał(a)
mogles pytac o wszystko w jednym temacie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły