Anonim
Czy smażone jajka z wartościowym chlebem może być od czasu do czasu posiłkiem po treningowym? dodam że kończę ćwiczę około 20:00
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Kanonier_BDG
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
934
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7072
Ten chleb to moze byc za slabe zrodlo ww, a jajka to sam jem i jakos nie widze problemu ;p
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Warrior95
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
323
Chleb pieczę sam, policzyłem wszystkie składniki i wyszło mi ze w 50g(jednej kromce) jest 120kcal, 22g węgli, 2,5g białka, 1,7 tłuszczy więc jest ok moim zdaniem :)
...
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
934
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
7072
a z czego robisz chleb ? Znaczy z jakiej maki i co tam dodajesz ;p
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
8
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
323
Mąka pszenna, Mąka żytnia, Otręby owsiane, Płatki owsiane, Pestki słonecznika, siemię lniane :)
Zmieniony przez - Warrior95 w dniu 2013-02-16 20:39:07
Zmieniony przez - Warrior95 w dniu 2013-02-16 20:39:07
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
