Spadlem 10 kg :(

No beda jeszcze 2 zdjecia, spadlem 10 kg , waga jakies 97kg, niecwiczylme ponad poltora miecha, i zapiepszalem na budowie w dzien w dzien po 12 h :( nastepne zdjecia beda po zimie jak waga dojdzie do 110 .

.:: CYBERMASS ::.

spory biceps? hehe. zawsze mi się wydawało że to triceps nadaje łapie najwięcej rozmiaru itd. ale każdy może się mylić. trochę spuchnięty na profilu. mam paru koleżków co odnotowują takie spadki średnio dwa razy w roku ale zawsze przed zawodami waga im się poprawia(znacznie),ciekawe jak długo jeszcze tak pociągną.
sog za odwagę.

Bez trudu nie ma cudu

Duzy bicepsio:)..

->>Nie ma ludzi idealnych<<-

250 - tego chce i tego pragne

.:: CYBERMASS ::.

Biceps spory, triceps nawet też, ale przedramie do bani, za chude do reszty.Musisz to poprawić i bedzie b.dobrze.

Go to hell...!(There is no life,without the pain) NIEZRZESZONY

No zgadzam sie z przedmowca. Biceps wielki, ale przedramienia to chyba nie cwiczysz
Dodaj na nie trening,bo jak widac przy samych cwiczeniach na ramiona Ci nie rosnie :>


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Tyle zdjec jest niezaciekawie ale bedzie dobrze, przedramiona wiem ze mam suche ciezko mi je rozbudowac, zretsza teraz clay jestem suchy, niezadobrze mi z tym dlatego powracam do treningow.

.:: CYBERMASS ::.

No plecki spox
I za opalenizne masz soga


-=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=-
-=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=-
-=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

na fotce w profilu byles starsznie opuchniety i te 48 w lapie.. a tutaj nie ma takiej opuchlizny i tych 48 w lapie i mi sie zdaje ze jest lepiej. Zamiast masy rob jakies proporcje LOL



##################
#Barlinek Rulezzz#
##################

Ajsowy

Laugh out Loud

ooo masz soga za to ze pracowales 12 h na budowie ja tyez tyle pracowałem kiedy zmukla

L'homme, domine par le mal, Athmosphere de guerre entre un etat et une jeunesse antisociale Polska Francja les memes pressions de ceux qui tiennent les rennes Et m'enseignent: pour une vie meilleure ne compte que sur toi meme

byq jestes, respect

-----------------------------
POLSKA GUROM !!!

odbudujesz nie boj

Wiedza to podstawa
"Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą własnością i powinien uczyć się, jak sam może leczyć swoje choroby".
HIPOKRATES
Doradca w dziale Alternatywna Droga.