Lord Beast

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

535

przeczytanych postów

15737

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 03.04.2014 (10:21)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Problemy z nogami gram w piłke nozna, ostatnio odczuwam silne bóle w nogach, nad kostkami ( na jednej jak i drugiej nodze, na piszczelu od wewnętrznej strony zrobiły mi sie guzy które strasznie bolą, przy truchtaniu, schodzeniu po schodach najmocniej), pod kolanami	1	2005-07-26 23:56
Zdrowie i Uroda	Problemy z nogami gram w piłke nozna, ostatnio odczuwam silne bóle w nogach, nad kostkami ( na jednej jak i drugiej nodze, na piszczelu od wewnętrznej strony zrobiły mi sie guzy które strasznie bolą, przy truchtaniu, schodzeniu po schodach najmocniej), pod kolanami	1	2005-07-26 23:56
Odżywianie i Odchudzanie	Problem - do znawców witam.otóż, mam mały problem.wróciłem do treningu, po 2 latach przwrwy.w ciągu tych 2 lat znacznie mi sie przytyło, przy wzroście 170 cm, ważyłem około 80 kg, w pasie 94 cm :))).przed wakacjami zacząłem ostrą diete i odchudzanie, zjechałem do 68 kg,	6	2004-12-04 22:48
Po siłowni, o siłowni	Mr. Olympia - WAŻNE wie może ktoś na jakim kanale mozna obejrzeć mr.o i o której??	4	2004-10-30 17:49
Odżywianie i Odchudzanie	TYLKO PYTANIE... chcąc zredukować tkankę tłuszczową przy wadze 73 kg, jak najlepiej dobrac proporcje białka, węgli i tłuszczu.wiem że tłuszczu jak najmniej, ale jak sie ma stosunek białek do węgli??na 10 gram białka przykładowo ile może tak gdzies przypaść	4	2003-07-23 10:59
Galeria Zdjęć	>>>OSTRZEŻENIE<<< prosze o nie przenoszenie tej wypowiedzi, gdyż dotyczy ona tematyki działu. jeżeli chcesz zamieścic tutaj swoje zdjęcie, nie możesz być "chudy", bo odrazu cie zjada i bedą kazać ci sie schowac i ćwiczyć. nie możesz być dobrze zbudowany, bo zaraz	27	2003-05-17 16:37
Odżywianie i Odchudzanie	Co jemy w szkole...???? no właśnie tak jak w temacie, mam pytanie do kogoś kto sie dobrze zna. układająć sobie diete, mam problemy z tzw. "drugim śniadaniem", przypada mi to akurat w godzinach szkolnych. co najlepiej zabrać ze sobą do szkoły pożywnego, dla mnie np, jest to	22	2002-10-28 13:53

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	NWX dalej zrzuca sadło-Aktualizacja super słit focie str 72 foto 71,68,66,65,63,60,49,53	2006-05-20 11:16
Galeria Zdjęć	Clout - przed i po	2006-01-01 20:42
Galeria Zdjęć	Forma po wakacjach.	2005-09-21 10:18
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	AFERA ZA AFERA A GDZIE TU PRAWDA:-)	2005-06-19 12:50
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Don Youngblood	2005-05-13 23:07
Galeria Zdjęć	Fajniusi Pluszaczek w natarciu =D, reaktywacja strona 170	2005-05-13 11:13
Galeria Zdjęć	po 8 miesiącach na suchara, oceńcie	2005-05-05 20:39
Po siłowni, o siłowni	Liroy siłaczem ? hahaha!!	2005-04-17 10:59
Galeria Zdjęć	Po roku ćwiczeń na czysto	2005-03-18 21:40
Aktualności - Kulturystyka i Fitness	Bobrowski????	2005-02-20 20:23
Galeria Zdjęć	Fotki-1.02.05.	2005-02-07 20:58
Odżywki i suplementy	UWAGA na ZMA TREC'A	2004-12-04 23:02
Galeria Zdjęć	Co zrobilem zle??? POMOCY !!!!	2004-11-06 08:43
Po siłowni, o siłowni	Siłownia a nauka...	2004-09-29 22:11
Po siłowni, o siłowni	Siłownia a nauka...	2004-09-28 22:20
Po siłowni, o siłowni	Siłownia a nauka...	2004-09-28 13:45
Galeria Zdjęć	MOJE ZDJĘCIA	2004-08-08 23:06
Galeria Zdjęć	Kortowiada 2004 zawody siłowe studentów	2004-05-17 23:53
Galeria Zdjęć	koniec masy, co mam zrobic na rzezbe?	2004-03-29 18:47
Galeria Zdjęć	MAJRAN zaprasza	2004-01-16 18:30
Galeria Zdjęć	Dla Spice'a	2003-11-07 10:01
Galeria Zdjęć	Moje zdiecia	2003-10-29 09:56
Galeria Zdjęć	Kaloryfer cz.2	2003-10-24 10:37
Po siłowni, o siłowni	PRZYJACIEL KULTURYSTY NA CZTERECH LAPACH	2003-09-20 09:04
Galeria Zdjęć	Spadlem 10 kg :(	2003-09-03 11:39
Galeria Zdjęć	ocencie prosze	2003-08-09 09:56
Galeria Zdjęć	Wakacyjna Forma COOL'a...	2003-08-01 09:49
Galeria Zdjęć	Przed rzezbieniem	2003-07-29 12:13
Galeria Zdjęć	Allen - jak z proporcjami?	2003-07-27 09:11
Galeria Zdjęć	Moja Siostra!	2003-07-25 22:50