Co zrobilem zle??? POMOCY !!!!

Człowieku, masz zadatki na wilkiego kolesia. Podstawy masz b.dobre, klata na swoim miejscu, plecy szerokie, nic tylko dorzucić jakieś 10 - 15 kg masy i w sam raz ;) Pozdro.

Za***ista genetyka bardzo dobra budowa !! :) sog !!

za***iscie i lap soga byq

Żle sie zbudowałem heheJak na Taki staż wszystko wyglada całkiem nieźle moim zdaniem, sylwetka też raczej ok sie wydaje (nie wiem jak tam nogi sie mają) A co do odstajacej klaty to moze masz poprostu taki szkielet że wydaje sie ze klata odstaje(mam na myśli szeroki do przodu w obrebie klatki)ale jak rozbudujesz reszte to nie powinno to sie żucać w oczy.

Teraz dopiero dobrze zobaczylem fotki klikajac na niei wyglada ze ok masz z ta klatką chyba cos sobie wmowiłes, a co do tego ze jestes zlany troche, chyba nie myślałes ze odrazu bedziesz mial rzeźbe jak zawodowiec?

Jest dobrze...Tylko popraw kaptury bo jakieś takie małe się wydają

uroiles cos sobie koles naprawde jest dobrze! sam chcialbym miec takie plecy jest ok dorzuc troche wiecej kilo i lapke pocwicz jeszcze i bedzie naprawde za***iscie

gościoo o co ci chodzi z tą twoją klatką - na fotkach wydaje sie być okej :)

Barki do gwaltownej renowacji (odstaja od reszty). Bardzo pozytywna sylwetka.

Hebab co radzisz odnosnie tych barkow?? Jakies konkretne cwiczenia mozesz doradzic???