Habab

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

2751

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.04.2006 (00:39)

Data rejestracji 13.06.2004 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Kreatyna czesc. planuje rozpisac to tak: 5g 15 min przed treninigem z 25g glukozy. 5g zaraz po treningu z 50g glukozy. w dni nietreningowe 5g rano na czczo. treningi 3x/tydzien wiec po ~2 tygodniach wysycenie. po 14 dniach 2,4g 15 min przed	6	2005-10-16 21:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Kreatyna	2005-10-17 09:50
Galeria Zdjęć	10 miesięcy	2005-05-08 23:27
Galeria Zdjęć	Plecki i klatka	2005-04-17 22:43
Galeria Zdjęć	Pare zdjatek do oceny	2005-04-17 00:10
Galeria Zdjęć	Kumpel do oceny ~!!~	2005-04-02 12:51
Galeria Zdjęć	KILLER -zdjęcia do oceny	2005-04-01 23:50
Galeria Zdjęć	Fotki po około 2 latach ćwiczeń	2005-03-20 13:56
Galeria Zdjęć	Pośmiejcie sie:D	2005-03-13 21:57
Galeria Zdjęć	Odsłona cz. I (będą nastepne) tylko napiszcie	2005-02-26 20:47
Galeria Zdjęć	Fotki do oceny	2005-02-09 20:58
Galeria Zdjęć	Fotki	2005-02-05 02:07
Galeria Zdjęć	sprawdz to ziooomm	2005-01-31 23:07
Galeria Zdjęć	Oceńcie mnie :) 18 lat	2005-01-30 02:28
Galeria Zdjęć	moja mala dziewczynka	2005-01-28 23:37
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do Oceny !!!	2005-01-27 01:33
Galeria Zdjęć	axel 97 - foto - story	2005-01-25 07:07
Galeria Zdjęć	fotka do ocenki	2005-01-25 00:34
Galeria Zdjęć	10 miesięcy...	2005-01-24 03:06
Galeria Zdjęć	Moje plecki.	2005-01-22 15:35
Galeria Zdjęć	15 Lat (Bez Pompy)	2005-01-22 00:44
Galeria Zdjęć	Kickers =)	2005-01-07 21:53
Galeria Zdjęć	moje zdjęcia...	2005-01-01 18:44
Doping	Troche dziwny cykl	2004-12-27 05:14
Galeria Zdjęć	Imprezka zimowa :D	2004-12-26 01:04
Galeria Zdjęć	OCENA SIŁOWNI....	2004-12-24 23:04
Galeria Zdjęć	FOTKI	2004-12-23 16:11
Galeria Zdjęć	Pare fotek z grudnia :-)	2004-12-20 21:11
Galeria Zdjęć	fotki siory	2004-12-13 01:05
Galeria Zdjęć	fotki siory	2004-12-12 20:10
Galeria Zdjęć	Trzy foteczki z dzisiaj:)	2004-12-11 02:34