TRENING CYKLICZNY-GRUPA VI str.24 CYKL VI - GĘSTOŚĆ - Forum SFD

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Tomson

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 200 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 11629

Ja też wchodzę w tą grupę.

...

golooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 319

kiedy dieta dla naszej grupy????

...

łowca

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 406 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 10948

Ile czasu zajmuje wam trening? bo mi około 25 min.

Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

Nie ustawaj!
Tylko wytrwałość czyni ludzi wielkimi.
Cofanie się z drogi jest cechą słabych.

...

golooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 319

a ktora droge obrales??? ja wybralem droge b i mi zajmuje troche wiecej czasu (okolo 45 minut plus 15 minut cwiczen aerobowych)

...

Regggie

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 7435 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26133

cO?
ja tez mam splita,dzis pierwszy trening i 1h45min zeszlo na luzie,pozniej jeszcze 15min biegu itd

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

1 godzina i 45 minut??Co Ty robiłeś??

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

golooo

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 34 Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 319

michail tzn ze dobrze cwicze jesli mi na trenig dzielony schodzi 45 do 50 minut plus 15 minut biegu Aha mam jeszcze jedno pytanie kiedy podasz diete bo chcialbym wiedziec jak sie powinienem odzywiac dzieki za pomoc

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Już niedługo będzie.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

...

Regggie

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 7435 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 26133

Michail robilem tego spilat,to jest z rozgrzeka jakies 15 min,tyle mi wyszlo gdzies...

"But I,being poor,have only my dreams,
I have spread my dreams under your feet,
Tread softly,because you tread on my dreams"

"POZWOL MI ZWYCIEZYC, A JESLI NIE ZDOLAM, POZWOL MI BYC DZIELNYM W MEJ WALCE"

...

Michail ZASŁUŻONY

Ekspert

Szacuny 212 Napisanych postów 48745 Wiek 49 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 91090

Sporo troszkę.

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/

PORADY INDYWIDUALNE - www.dobierz-trening.pl
ZAINTERESOWANY PORADĄ - PISZ GG:7426473

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat