TomQ-MAG
ja bym delikatnie zredukowal. lub zaczal cwiczyc nie troche a serio na zerowym bilansie z dobra micha
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
...
Napisał(a)
Dudun
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
296
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1892
Właśnie od przyszęłgo tygodnia ćwicze na prawde, 4 razy w tyg po 1h:) Co masz na myśli mówiąc zerowy bilans??
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
345
Wiek
21 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4141
Czyli taki bilans ktory pozwala Ci utrzymac swoja wage, ani nadwyzki ani ujemnego bilansu kalorii
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
296
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1892
Ja myślę, że dobije tak do 80-85 i przejde na redukcje
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
tylko jak zrobisz to na hurra to spasiesz sie jak swinka
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
296
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1892
Tzn?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
bo do 85 z takim startem, jak ccesz zrobic dobrego miesnia, to zajmie to z rok-dwa
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
296
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1892
Dobrego na pewno nie bedzie, trochę tłuszczyku pewnie złapie, ale postaram się jak najmniej:)
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
no tez wlasnie
trzeba zrobic to na spokojnie
trzeba zrobic to na spokojnieProwadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
smisiek224
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
78
Wiek
25 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
480
Jeden cel: rzeźba do lata, i klata jak u pirata.
