Gainer jako zamiennik posiłku

Czy zaleje czy nie zależy od diety a nie 100 gram proszku. W droższych gainerach które podałeś nie ma dużo cukru.

Przejrzałem jeszcze raz internet i zdecydowałem się na Optimum. Jak firma robi b.dobre białko więc myślę,że gainer również się sprawdzi.

jedno nie gwarantuje drugiego - ale smacznego :)

pamiętaj, że to tylko marny zamiennik posiłku

Między śniadaniem a obiadkiem nie zawsze mam czas coś zjeść więc w pogotowiu zawsze będę miał shake-a :) Lepsze to niż nic:)

jasne, ja zawsze powtarzam jak mamy nie zjesc nic to lepiej gainera troche wypic. Jak masz mozliwosc posilek, jedz posilek

k4ngu

Te co podałeś są ok. Jest też Mutant mass z pvl, mi osobiście bardzo przypadł do gustu.

Zmieniony przez - k4ngu w dniu 2013-02-10 12:48:00

Pewne badania wskazują na to że Mutant ma tylko 46g białka na 100 więc ten odradzamy.

Chodziło Ci chyba o 46 węgli na 100? Nie widziałem tych badań.

Chodzi mi o procentową ilość białka w 100 gamach produktu.

ja bym proponowal bulka Hard Mass z Treca smak waniliowy , dobry w smaku , nie lezy na zoladku , nie zalewa tlusczem,mi poszlo + 3kg w 3tyg na nim teraz kupilem 2 puche i zobaczymy jak bd dalej szlo :)

Vitargo plus odzywka białkowa = gainer
Do tego zmiksuj owoce i masz gotowe plus garść orzechów