Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Klata odpada poniewaz gdy jak juz zrobisz klate przy ktorej intesywnie pracuje triceps to juz na tricepsa za duzo sily nie bedziesz mial wiec Polecam Plecy - Triceps.
...
Napisał(a)
Plecy :) ja tak robie i jest gitara :) Duzo ludzi tez laczy z klata :) Jak masz dobra technike az tak bardzo tric nie angazuje sie do wyciskania ;)
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
Co ma do tego technika przeciez za kazdym razem spuszczasz i wyciskasz i triceps caly czas pracuje.
...
Napisał(a)
Tylko bez zbędnych kłótni proszę
G.O.A.T:
The Truth
Dr. J
Sugar Ray
CP3
RJJ
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/Nie_mogę_wyciskać_na_klatkę_bo_padają_tricepsy!-t529023-s2.html dzieki google znalazlem taki przykladowy temat troche wyjasnia ta kwestie ;)
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
No ok znalazles to wiesz co w jednym tygodniu zrob sobie trica z klata a w drugim z plecami i zobaczysz w ktorym polaczeniu bedzie wiecej sily na tricepsie pozdro.
...
Napisał(a)
A ty weż sobie zobacz w plany treningowe w innym dziale i zobaczysz ze polowa robi z klata trica a druga polowa klate z bicem :D A to ze ty czegos nie umiesz robic nie znaczy ze kazdy ma ten problem ;) POZDRO :D koniec rozmowy :D
Tetrahydrocannabinol z nim mi chwile płyną
...
Napisał(a)
Stary czy ja mowie ze nie mozna laczyc klaty - tric to naucz sie czytac . Ja mowie o sile wiec ogarnij i lepiej wroc pare lat do tylu i powiedz pani od polskiego zeby cie nauczyla czytac ze zrozumieniem.
Polecane artykuły