lukas1729
Jest taka możliwość aby nie gotować co dziennie piersi z kurczaka i ryżu tylko w poniedziałek ugotować odpowiednio większą ilość ryżu i kurczaka a w kolejne 4 dni je sobie tylko odgrzewać ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
32
Wiek
33 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
1254
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Pawel22
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
529
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2122
ryż możesz śmiało, sam tak robię, co do piersi to nie ryzykowałbym, może zacząć śmierdzieć, przynajmniej u mnie tak było
Who dares wins
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
58
Wiek
37 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
815
Pierś możesz raz na dwa dni, jeden dzień w lodówce jak poleży to nic się nie stanie. Ale na dłużej też bym nie polecał, po za tym traci walory smakowe i szybko wysycha. Ale ryż śmiało, tym bardziej jeżeli to brązowy i wymaga dłuższego gotowania niż biały.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Jak zmodyfikować diete, zeby nie zalewało
Następny temat
Dieta + ćwiczenia do oceny
