kreatyna , piwko ?

Witam ! no więc jak w temacie , oczywiście mogę się powstrzymać , bo mnie to do tego nie ciągnie , ale spotykam się ze znajomymi i czy by nie zaszkodziło jedno piwko , to pierwszy cykl na mono , 2 tydzień , ale po prostu czy by mi nie zaszkodziło , ale mimo wszystko i pewnie nie wypije , ale taka ciekawość

Nie zaszkodzi.

jak wolisz , ale w dni treningowe to nie .

dlaczego nie w dni treningowe? wieczorem jedno piwko zaszkodzi w regeneracji czy co ?

dziś nie ogarniam , mój błąd , to o jednym piwku mowa

ok , dzięki !

Jedno czy dwa to spoko, pamiętaj alkohol odwadnia.

wiem , wiem . Ok , będę pamiętał , jeżeli się skuszę na jedno jeszcze z wodą pewnie będzie rozrobione , bo to nalewaka w pubie DZIĘKI

możesz , możesz jedno nie zaszkodzi

nawet jak 4 wypijesz to nic Ci się nie stanie. Niektórzy nieraz zwracają uwagę na alkohol jako wróg masy (nikogo do picia nie namawiam) a nie spojrzą na to jak źle się odżywiają, jakieś drożdżówki itp.

dokładnie anubis , znam takich typków . Ja natomiast odżywiam się dobrze , nawet za bardzo zwracam uwagę na to co jem że tak powiem